รูขุมขนกว้าง ทําไงดี วิธีกระชับรูขุมขน

รูขุมขนกว้าง เกิดจากต่อมผลิตไขมันใต้ผิวหนังขยายขนาดใหญ่ขึ้นกว่าปกติ จนกังวลว่ารูขุมขนกว้าง ทําไงดี แต่จริงๆแล้ว โครงสร้างการเกิดของขนในผิวหนังเกิดผิดปกติ โดนที่ปกติจะเป็นสิวอุดตัน แต่อันนี้จะไม่เป็นเลยกลายเป็นผิวหนังรอบๆรูขุมขนกว้างขึ้นแทน ส่วนมากจะเกิดที่แก้ม หน้าผาก ปาก หรือตามลำตัวแต่ว่าอาจจะเกิดขึ้นกับระดับฮอร์โมนด้วยซึ่งปกติจะเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเอสโตรเจนด้วย ซึ่งรูขุมขนกว้างไม่ได้ทำให้เกิดความเจ็บปวดแต่อย่างใดแต่อาจจะทำให้เสียความมั่นใจได้ย้าง ทำให้กังวลคิดมากหาวิธีกระชับรูขุมขน

รูขุมขนกว้าง เกิดจาก

ทุกวันนี้จริงๆแล้วเรายังไม่รู้ว่าสาเหตุการเกิดรูขุมขนกว้าง เกิดจากอะไรจริงๆ เพราะสาเหตุเหมือนจะมาจากหลายทางมาก แต่ว่ามักจะเกิดกับผู้ที่ดูแลผิวไม่เหมาะสมโดยเฉพาะผู้ชาย เช่น หน้ามัน ไม่ล้างหน้า ไม่ล้างเครื่องสำอาง หรือบางทีปล่อยให้หน้าแห้งเกินไป จนเกิดสิวหรือคนที่ชอบบีบสิว ซึ่งปัญหารูขุมขนกว้างก็เกิดจากฮอร์โมนหรือพันธุกรรมได้อีกเช่นกัน ควรใช้ครีมสําหรับคนหน้ามัน รูขุมขนกว้าง โดยเฉพาะวัยรุ่นเพราะหน้าจะขับความมันออกมามากขึ้นจนเกินไปจนทำให้เกิดการขยายของรูขุมขน และรวมทั้งการโดนแดดตากแดดมากไป ซึ่งแดดจะทำลายอีลาสตินในผิวและเสียคอลลาเจนจนขาดความยืดหยุ่น ทำให้รูขุมขนไม่กระชับ

วิธีแก้และรักษารูขุมขนกว้าง โดยการกระชับรูขุมขน

• ทำความสะอาดผิวหน้า ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและถนอมผิวเพียงวันละ 1-2 ครั้ง และห้ามขัดผิวรุนแรงเกินไป การล้างหน้าช่วยลดสิ่งสกปรกที่มันไปสะสมในรูขุมขน ยิ่งสะสมมากก็ยิ่งกว้างมากขยายใหญ่เข้าไปอีก อันนี้เป็นการเริ่มต้นหลังจากนั้นเราต้องหาวิธีกระชับรูขุมขนต่อไป
• บำรุงผิวป้องกันผิวแห้งก็ช่วยเรื่องรูขุมขนกว้าง แต่ว่าควรใช้ผลิตภัณฑ์อะไรดีหรือครีมอะไรดี จริงๆใช้ตัวไหนก็ได้ที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว โดยไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน เอาง่ายๆคือทำให้ผิวแข็งแรงอุ้มน้ำ ไม่ใช่การชโลมน้ำมันเข้าไปเพิ่มบนผิว
• รูขุมขนกว้าง ใช้อะไรดีสำหรับการแต่งหน้า เลือกใช้เครื่องสำอางทีเขียนว่า non-comedogenic คือไม่ทำให้เกิดสิวอุดตันหรือมีส่วนผสมของ retinoid ที่ช่วยป้องกันไม่ให้เกิดสิวอุดตันเยอะและยังกระชับรูขุมขนให้เล็กลง รวมทั้งมีส่วนผสมของ Zinc และ Magnesium ที่ช่วยรักษาสมดุลและทำให้รูขุมขนเล็กลง ลองดูส่วนผสมพวกนี้ได้จากครีมสำหรับคนหน้ามัน
• การรับประทานอาหารก็มีส่วนเกี่ยวข้องด้วยเช่นกัน เพราะจะทำให้เกิดไขมันสะสมบนใบหน้าจนทำให้หน้ามันหรือผิวเกิดสิวอุดตันเยอะจากอาหารไขมันสูง
• เลือกใช้โทนเนอร์กระชับรูขุมขน โทนเนอร์จะช่วยทำความสะอาดผิวหน้าเพิ่มอีกขั้นตอนหนึ่ง หลังจากล้างหน้าทำให้หน้าสะอาดขึ้นและกระชับรูขุมขนอีกด้วย
• ครีมกระชับรูขุมขน หรือเซรั่มกระชับรูขุมขน ก่อนอื่นต้องดูว่าหน้าคุณเหมาะกับครีมหรือเซรั่มตัวไหนโดยดูจากสภาพผิวหน้า มีหรือไม่มีแอลกอฮอล์ เพราะบางคนทั้งรูขุมขนกว้างทั้งเป็นสิว หรือบางคนแค่หน้าหน้ามันรูขุมขนกว้าง หรือหน้าดีอยู่แล้วแค่รูขุมขนกว้าง ทำให้ต้องเลือกครีมหรือเซรั่มที่มีเนื้อเหมาะกับสภาพผิวของเรา เช่น บางเบา ซึมซับง่าย ไม่ทิ้งความมันบนใบหน้า

วิธีรักษารูขุมขนกว้าง แบบธรรมชาติ

วิธีกระชับรูขุมขน โดยใช้สครับ

• สครับน้ำตาลทราบผสมน้ำผึ้ง
• สครับเกลือทะเลผสมโยเกิร์ต

ส่วนผสมสำหรับพอกหน้ากระชับรูขุมขน

• โยเกิร์ต มีกรดแลคติกและโปรไบโอติกที่มีคุณสมบัติในการต่อต้านเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวบนใบหน้า และยังช่วยลดการขยายขนาดของรูขุมขนได้ด้วย
• น้ำผึ้ง ช่วยบำรุงผิวและลดรูขุมขนได้อย่างชัดเจน
• เบคกิ้งโซดา กระชับรูขุมขนบนใบหน้าได้และช่วยต่อต้านการเกิดสิวได้ด้วย แต่ระวังการระคายเคืองผิวด้วย
• มะเขือเทศ เต็มไปด้วยวิตามินเอและซี ช่วยเรื่องสิวและทำให้ผิวกระจ่างใส มีกรดธรรมชาติที่ช่วยทำความสะอาดรูขุมขน
• มะละกอ มีเอเอชเอและเอนไซม์ผลไม้จากธรรมชาติช่วยขจัดสิ่งตกค้างและเซลล์ผิวที่ตายแล้วและทำให้รูขุมขนกระชับขึ้น
• มะนาว ช่วยให้ผิวหน้ากระจ่างใสแบบธรรมชาติและช่วยลดปัญหารูขุมขนกว้างอย่างได้ผล
• แตงกวา ให้ความชุ่มชื้นกับผิวหน้าและช่วยกระชับรูขุมขนอีกด้วย

วิธีกระชับรูขุมขน เร่งด่วน

ทำได้โดยใช้น้ำแข็งถูผิวหน้าวนไปเบาๆตามผิวจุดที่รูขุมขนกว้าง ความเย็นจะช่วยให้ผิวกระชับเล็กลง โดยให้ทำเป็นประจำก่อนนอนหรือทุกเช้า แต่ว่าควรจะทำความสะอาดผิวหน้าให้เกลี้ยงก่อน

 

ครีมหรือเซรั่ม กระชับรูขุมขน

ครีมหรือเซรั่มแบบที่มีส่วนผสมของ Niaciamide หรือ วิตามินบี3 มีส่วนช่วยอย่างมากในการกระชับรูขุมขน ฟื้นฟูผิวให้แข็งแรงและเติมรอยเหี่ยวย่น รวมถึงเป็นไวท์เทนนิ่งในตัว และทำให้รูขุมขนเล็กลงได้ดีมาก เพราะไปช่วยเสริมความแข็งแรงให้ผิวในทุกๆด้าน แต่ข้อห้ามการใช้ตัวนี้คือ ไม่ควรใช้ร่วมกับ vitamin C เป็นอย่างยิ่ง เพราะว่าจะทำให้ผิวหน้าแดง แต่ถ้าจำเป็นต้องใช้จริงๆ ควรจะแยกกันใช้ เป็น Niaciamide ตอนเช้า และใช้ vitamin C ตอนก่อนนอนแทน

ช้เลเซอร์กระชับรูขุมขน เลเซอร์ นับเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษารูขุมขนกว้าง และกระชับรูขุมขน โดยเลเซอร์ที่ใช้ในการรักษาปัญหารูขุมขนกว้างอาจแบ่งได้ 2 ประเภท

 

 

 

รูขุมขนกว้าง เลเซอร์กระชับรูขุมขน

• Non-Aablative laser ไม่ทำให้ผิวชั้นบนเกิดความเสียหาย กระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจน และแก้รูขุมขนให้กระชับขึ้น ช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้า ลดเม็ดสี จุดด่างดำ ผิวละเอียดขี้น
• Ablative laser เลเซอร์พลังงานความร้อนที่จะทำเกิดการซ่อมแซมผิวหนังจุดที่ยิงเข้าไป หลังจาก 3-4 วัน จะเกิดการสร้างตัวของคอลลาเจนขึ้นมาใหม่ จึงลดปัญหารูขุมขนกว้างให้เล็กลงได้