วิธีแก้ ดับกลิ่นเท้าและรองเท้าเหม็นอับ ไม่ต้องสงสัยว่าทำไงดี

“สิวอุดตัน” เป็นสิ่งที่อยู่ใกล้ตัวเราเป็นอย่างมาก เพราะขึ้นได้ทุกที่ไม่ว่าจะที่หลัง ที่หน้า ที่แขน แม้ว่าสิวจะไม่ใช่โรคร้ายแรงถึงชีวิต แต่ก็เป็นปัญหาใหญ่ของใบหน้าที่บดบังความสวยใสของผิวให้หมดไปไม่ว่าจะผู้หญิงหรือผู้ชาย โดยเฉพาะสิวอุดตันที่ผุดขึ้นมาเป็นเม็ดๆทั่วทั้งหน้าและรักษาให้หายได้ยาก เราเลยต้องหาวิธีรักษาสิวอุดตันที่ดีที่สุด วันนี้ลองมาทำความรู้จักสิวอุดตันกันให้ละเอียดเลยดีกว่า ไม่ว่าจะลักษณะของสิว สาเหตุของการเกิดสิว ว่าสิวเกิดจากอะไรวิธีการป้องกันและรักษาสิวให้หาย รวมทั้งรอยแผลจากสิวด้วย เลือกหัวข้อที่ต้องการอ่าน สิวเกิดขึ้นได้อย่างไร เกิดจากอะไรเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในระหว่างนั้นต่างหากทำให้สิวกำเริบ เช่น ความเครียดสิวอุดตันคืออะไร ? ประเภทของสิวสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวอุดตันวิธีการป้องกันส่วนผสมในเครื่องสำอางที่อาจทำให้เกิดสิววิธีการรักษาสิวอุดตันการรักษาสิวโดยใช้ยาการรักษาสิวโดยไม่ใช้ยาวิธีรักษาสิวอุดตันด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติวิธีลดรอยแผลเป็นจากสิววิธีรักษารอยดำจากสิววิธีรักษาหลุมสิว สิวเกิดขึ้นได้อย่างไร เกิดจากอะไร สาเหตุของการเกิดสิวนั้นเป็นที่เป็นที่พูดถึงและถกเถียงกันมานานแต่ส่วนใหญ่มักจะเข้าใจผิด อย่างไรก็ตาม แพทย์ทุกคนล้วนมีความเห็นร่วมกันว่า การเกิดสิวนั้นมีความสัมพันธ์กับฮอร์โมนในร่างกาย และพันธุกรรมมีส่วนที่ทำให้เกิดสิวแตกต่างกันไป นอกจากนี้ ยาบางชนิด, การสูบบุหรี่, ความเครียดและการดูแลผิวอย่างไม่ถูกวิธีล้วนกระตุ้นให้เกิดสิวได้ แต่จริงๆแล้วการเกิดสิวนั้นล้วนแต่ก่อตัวขึ้นจากสิวอุดตันขนาดเล็กมากที่มองไม่เห็นได้ด้วยตาเปล่าใต้ผิวหนัง อีกทั้งยังมีหลักฐานยืนยันว่าอาหารมีผลต่อการเกิดสิว ผิวหนังปกติมีความชุ่มชื้นเนื่องจากต่อมใต้ผิวหนังผลิตซีบัมส่งผ่านท่อเล็ก ๆ ขึ้นมาหล่อเลี้ยง สิวเกิดขึ้นเมื่อท่อเล็ก ๆ นี้ถูกอุดตันซีบัมผสมกับผนังท่อรวมกันเป็นก้อนใหญ่ สภาวะที่รูขุมขนเกิดการอุดตัน ส่วน ไมโครโคมีโดน คือชื่อเรียกสิวอุดตันที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า ซึ่งเกิดจากการสร้างชั้นเคราตินของเซลล์ผิวหนัง ในกรณีของผิวที่มีสุขภาพดี ไม่มีปัญหาผิว ไมโครโคมีโดนจะสลายไปเองตามธรรมชาติ แต่ในกรณีของผิวที่แห้งหรือมีปัญหา ตอนที่ไมโครโคมีโดนสลายตัว จะเกิดการอักเสบใต้ชั้นผิวด้วย เรียกว่า การอักเสบชนิดไม่รุนแรง ดันขึ้นมาเป็นตุ่มเล็ก ๆ…

อย่างที่รู้กันตั้งแต่เด็กๆแล้วว่าผลไม้เป็นแหล่งที่ทำประโยชน์ของวิตามินซีที่ดีมาก เดี๋ยวเราจะพาไปรู้จักวิตามินซีกันแบบละเอียด แล้วเรามาดูกินว่าการกินวิตามินซีตอนไหนดีที่สุด กินแล้วขาวไหม ผลไม้วิตามินซีสูงคือผลไม้อะไรบ้าง หรือว่าเอามาทาหน้าทาผิวแล้วได้ผลอย่างไร เลือกหัวข้อที่ต้องการอ่าน เริ่มจากวิตามินซี คืออะไรประโยชน์ของวิตามินซีอาการขาดวิตามินซีวิธีกินวิตามินซีวิตามินซีกินตอนไหนดีที่สุดผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงอาหารที่มีวิตามินซีสูงวิตามินซีรูปแบบอาหารเสริมวิตามินซีตัวไหนกินแล้วขาวกินวิตามินซี ยี่ห้อไหนดี เริ่มจากวิตามินซี คืออะไร วิตามินซี หรือ Vitamin C เป็นวิตามินที่ร่างกายมีความต้องการสูง เพราะนอกจากจะเอามาเสริมสร้างภูมิต้านทาน ต่อต้านอนุมูลอิสระและช่วยบำรุงผิว ทุกคนเลยควรจะได้รับวิตามินซีให้เพียงพอที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน ซึ่งเอาจริงๆเราก็หาวิตามินซีจากธรรมชาติได้ง่ายโดยการรับประทานผลไม้รสเปรี้ยว เพราะผลไม้รสเปรี้ยวจะมีวิตามินซีสูงเป็นพิเศษ แต่ถ้าไม่ค่อยรับประทานผลไม้ก็ไปกินวิตามินซีเม็ดเสริมเข้าไปแทนก็ได้ แต่ควรระวังในการรับประทานเยอะเกินไป ประโยชน์ของวิตามินซี วิตามินซี เป็นวิตามินที่เรียกว่า Water Soluble หรือในภาษาไทยคือ มันสามารถละลายน้ำได้นี่เอง ทำให้ซึมซับเข้าร่างกายได้อย่างรวดเร็ว และยังช่วยเพิ่มพลังในการดูดซึมธาตุเหล็ก ทำให้คนที่ขาดแคลนธาตุเหล็กควรจะกินวิตามินซีเพิ่ม แต่ควรระวังเรื่องความเครียดด้วย เพราะจะทำให้วิตามินซีสลายไปอย่างรวดเร็วและเมื่อสลายแทนที่วิตามินจะไปช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระชะลอริ้วรอย ก็ไม่เหลือวิตามินซีที่จะมาช่วยอะไรเลย เรามาลองจำแนกดูเป็นข้อๆดูดีกว่า ว่าวิตามินซีช่วยอะไรบ้าง ต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอการริ้วรอยก่อนวัย เสริมสร้างให้ผิวมีความเปล่งปลั่งเต่งตึงสดใสจากภายใน เป็นยาระบาย แก้ปัญหาท้องผูก แต่ถ้ากินมากไปอาจท้องเสียแทน ช่วยลดความเสี่ยงมะเร็ง วิตามินซีจะทำหน้าที่ในการยับยั้งเซลล์ที่ผิดปกติไม่ให้เติบโต และกำจัดสิ่งแปลกปลอมให้ออกจากร่างกาย เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ป้องกันไม่ให้เราติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย ที่เป็นต้นเหตุของไข้หวัดหรืออาการอื่นๆ ป้องกันโรคลักปิดลักเปิด แก้ปัญหาเลือดออกตามไรฟัน เพิ่มอัตราการดูดซึมธาตุเหล็ก ช่วยในการสร้างคอลลาเจนและซ่อมแซมเนื้อเยื้อในร่างกายทำให้แผลหายเร็วยิ่งขึ้น…